تأثير استخدام التدريبات الهوائية في بعض المتغيرات البدنية لدى لاعبي كرة القدم في مديرية الريدة وقصيعر بمحافظة حضرموت تحت 20 سنة
Abstract
يستهدف هذا البحث تعرّف تأثير استخدام التدريبات الهوائية في بعض المتغيرات البدنية لدى لاعبي كرة القدم في مديرية الريدة وقصيعر بمحافظة حضرموت تحت 20 سنة, ولتحقيق ذلك استخدم الباحث المنهج التجريبي لملاءمته لطبيعة هذا البحث, وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية من لاعبي كرة القدم تحت 20 سنة بنادي الريدة الشرقية, والبالغ عددهم (20) لاعباٌ, ولغرض المعالجات الإحصائية تم استخدام المتوسط الحسابي والانحراف المعياري والوسيط ومعامل الالتواء واختبارات ( سميرنوف كلمجروف – مان وتني – ويلكوكسون), وأشارت أهم النتائج إلى أن برنامج التدريبات الهوائية المقترح له أثر إيجابي ذو دلالة إحصائية في تطوير المتغيرات البدنية (تحمل القوة, القوة المميزة بالسرعة, الرشاقة, تحمل السرعة, التحمل العام), وأوصى الباحث اعتماد برنامج التدريبات الهوائية وسيلة للارتقاء بلاعبي كرة القدم تحت 20 سنة على الصعيد البدني لجميع الأندية على مستوى محافظة حضرموت.
