تخيل جسمًا صحيًّا، مليئًا بالطاقة والحيوية.
ندعوكم جميعًا لحضور الأمسية المجانية:
✨ “صحة جسمك: مفتاح سعادتك” ✨
سنساعدك على تحويل هذا الحلم إلى حقيقة، سنتعلم معًا كيف نختار الأطعمة المناسبة، وكيف نتجنب الأخطاء الشائعة في التغذية، وكيف نحقق التوازن المثالي بين الصحة والجمال.
مع اخصائيه التغذية العلاجية و الحميات: سمية حامد الكاف، بكالوريوس تغذية علاجية و حميات من الجامعة اللبنانية، حاصله على الزمالة الأمريكية للتغذية (ASN)، رئيس قسم SAM – MAM في مركز الصحه في الساحل سابقا.
سنتعرف على المحاور التالية:
⭕اكتشف جسمك:
-حدد فئتك الجسدية: سمنة، نحافة، أم وزن صحي؟
⭕ صحتك بين يديك:
– تغذية قاتلة: كيف تضر جسمك بوجباتك اليومية؟
– الحميات الغذائية: ما هو الصحي وما هو الخاطئ؟ (كيتو، صيام متقطع، وغيرها)
-مخاطر الحميات الخاطئة: مشاكل صحية ونفسية ما بعد الأنظمة الغذائية غير الصحية.
⭕نحو جسم صحي:
– عالج جسمك: كيف تعيد التوازن لجسمك بالتغذية السليمة؟.
الموعد: السبت 15 فبراير 2025 م.
التوقيت: 4-6 مساءً.
المكان: قاعة مركز جامعة حضرموت لتدريب الطلاب.
يوجد شهادة برسوم رمزية لمن يرغب..
الدعوة مفتوحة للجميع، انضموا إلينا وابدأوا رحلتكم نحو الأفضل!
للتسجيل عبر الرابط :
https://forms.gle/jzWJBauDamZkZF1q9
=========
🖥️ مركز جامعة حضرموت لتدريب الطلاب.
🏛️ جامعة حضرموت . نيابة شؤون الطلاب . فوة . الإنشاءات
📱 782367657‪
📱 774665401
📱 730‪885‪633
✉️ إيميل المركز: hu.stc@hu.edu.ye